Рацион кормящей матери должны быть составлен таким образом, чтобы не только увеличился уровень лактации, но и повысился качественный состав грудного молока. В эти несколько месяцев придется забыть о похудении – позаботиться о фигуре вы сможете потом. Не забывайте, что все те витамины и минералы, которые употребляете вы, получает и ваш малыш, поэтому крайне важно обеспечить … Читать далее Питание кормящей матери: правильный рацион читать далее…